阳痿保健品有那些

在日常生活中，阳痿这是男性最容易呈现的一种情况，也许有的人会认为年轻人不会有这种迹象产生，只有到了中老年才会呈现，其实有的时候年轻人也容易患上像阳痿，尤其是对于像哪些结婚后，心里紧张，或者心理压力大，就容易形成阳痿，哪么阳痿保健品有那些呢?下面有请专家为您仔细讲解。

1、鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气比较好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保障新婚之夜性的美满。而印度医生则意见，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

2、鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌尤其旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的成果：(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋口服，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

现代男性生活工作压力重重，身体时常会呈现各种不适应，尤其是肾亏虚问题，较多男性选择壮阳药补肾，或者是市面上面出售的补肾保健品，这样的后果是越补越虚，甚至还会引发身体其它毛病，所以要进行阳痿康复锻炼，哪么该做那些阳痿康复锻炼呢?

运动一：两脚向前摆动法

端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体龟头炎至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据摆动力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。

运动二：摩腹运丹法

腹部为肝、脾、肾三脏所居，胃、肠、膀胱等腑所从属，为任脉所辖，冲脉所发，带脉所束，足三阴经及阳明经所统。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛，生机活泼，进而达到益精长寿目的。

龟头炎、淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

4、狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。