前列腺炎患者小便有讲究

前列腺炎是成年男性的常见病之一，占泌尿外科门诊患者的8%～25%，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。有研究表明，准确的排尿方式有助于减少患前列腺炎的风险。

男性的生理结构决定了其应当采取站立的姿势排尿。男性的尿道全程有两个弯曲，呈“S”形，站立时，尿液受重力影响，较为容易流出。而采取蹲位或坐位排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会使尿道受到压迫，不利于尿液排出，除此之外还能够形成盆腔充血，不利于前列腺炎的治疗。

前列腺炎患者排尿后，不能急着坐下，而应当站立活动龟头炎～5分钟后再坐下。这是因为男性排完尿后，尿道的内外括约肌收缩，使尿道在前列腺部形成一个闭合的腔。若排尿后立即坐下，随着腹压增加，这个闭合腔内的压力也会增大，造成尿道中的细菌随残余尿液返流，加重前列腺炎症状。

慢性前列腺炎具有病程长、易复发等特点，患者可在保持药物治疗等措施外，辅以饮食疗法。

冬虫夏草炖老鸭

配料：老雄鸭1只，冬虫夏草15克。

制法：将冬虫夏草纳入鸭腹中，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。

功效：具有补虚损、益精气的作用，适用于肾阳虚型慢性前列腺炎。

鲤鱼黄芪汤

配料：鲤鱼1条，生黄芪60克。

制法：将鲤鱼宰杀后，去鳞、鳃、内脏，生黄芪用粗纱布包好，二者同放入锅内水煮，煮至鱼熟将黄芪取出，加入佐料即可，食鱼饮汤。

功效：具有益气健脾的作用，适用于脾虚型慢性前列腺炎。

泽兰炖鲫鱼

配料：鲫鱼1条，泽兰叶100克。

制法：先以热水烫鲫鱼，促使其排尿，然后将鲫鱼切开去肠脏，于鱼腹中纳入泽兰叶末，加清水适量，放瓦盅内炖熟，服食。

前列腺炎患者应避免憋尿，憋尿会使膀胱过度充盈，造成排尿无力、局部压力增大和血流不畅，压迫前列腺组织，造成前列腺充血水肿，对病症的恢复极为不利。